自由泳手型视频(自由泳手部动作是怎样的S型)-世界速讯
来为大家解答以上的问题。自由泳手型视频,自由泳手部动作是怎样的S型
1、自由泳手部动作的S型动作指的是S字推水。
2、自由泳的S字推水,指的是在自由泳过程中,手臂从开始推水到结束的过程中,手臂在抓、抱、推等关键动作的时候,是S型路线前进,手部的顶点在时钟的十二点方向向外到两点的方向,然后手臂到达脖子的位置抱水,再进行下推,完成整个S字自由泳的整个过程。
3、扩展资料:自由泳动作特点:自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势,当速度快时肩背浮出水面,两肩配合 划水交替滚动,两腿交替打水。
(资料图片)
4、手臂动作是爬泳主要动力来源,手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水,两手相继出水后经空中向前摆臂,形成一个连贯的加速过程。
5、高肘加速划水是现代技术特征之一。
6、换气是生理需要,对完整配合结构有一定影响,尤其是在高频率快速冲剌阶段。
7、故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响,多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法进行。
8、速度快时,多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合;中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。
9、由于自由泳游速快,出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面,故多用爬台式平拍入水技术。
10、而转身可用身体任何部分触壁,为了赢得距离和转速,多采用前滚翻转身技术。
11、自由泳项目在比赛中占比重最大,因而成为实力的标志。
12、自由泳技术正朝向实效发展,要求高体位、高肘加速后划为主,减少换气次数,动作连贯,节奏稳定合理。
13、参考资料来源:百度百科-自由泳。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
关键词:
[ 相关文章 ]
来为大家解答以上的问题。自由泳手型视频,自由泳手部动作是怎样的S型
“行动学习法让我们从大平山镇古城村乡村文明建设上多角度去思考如何抓
凰家评测凤凰新闻客户端出品今天想和大家聊聊老旗舰机,曾经因为发热败
6月19日,在七星关区举行2023年度退役军人“互联网营销师”技能培训班
新民晚报讯(记者王军)“践行‘人民城市’理念,必须紧紧围绕人民群众
谢震业:希望100米这个项目中国队能一直流传辉煌下去工人日报-中工网记
近日,自治区实施乡村振兴战略指挥部住房保障专责小组印发《关于进一步
今天,全国首批“金融租赁SPV集成电路设备租赁业务”在临港合作签约。
第十四届夏季达沃斯论坛正在中国天津举办,为期三天的夏季达沃斯论坛汇
拥有世界最先进造船技术的韩国将与全球最大的船东国希腊携手合作,打造
6月28日消息,界面新闻获悉,近日,高性能压电陶瓷及部件制造商江瓷电
6月28日上午,国台办举行例行新闻发布会,发言人现场展示了一张“玉渊
中新社北京6月27日电北京时间27日下午,中国女篮在2023年女篮亚洲杯赛
湖人报价里夫斯和八村垒,美媒:不影响湖人和勇士等4队交易,湖人,里夫
1、东南亚是低价出国旅行最佳选择,这里既有感人实惠的物价,又有田园
突发!广东一地50岁医院院长被查,涉嫌严重违纪违法工作31年落马,广东,
(通讯员李轲)为深刻汲取“6 21”宁夏银川燃气爆炸事故教训,连日来,
中新网6月28日电据国家移民管理局网站消息,28日,中华人民共和国出入
6月27日消息,理想汽车发布数据表示,截至6月25日,理想汽车本月销量已
6月17日,在江苏理工学院召开的高质量服务常州新能源之都建设大会上,
[ 相关新闻 ]
Copyright 2015-2023 华夏医院网 版权所有 备案号:琼ICP备2022009675号-37 联系邮箱:435 227 67@qq.com